Resting Athlete
WhatsApp%20Image%202020-10-01%20at%203.0
د ویرجینیا سافټبال  د MASA سره روزنه

که تاسو د آوټفیلډ ، انفیلډ ، پچر یا کیچر لوبه کوئ ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست! د MASA د ویرجینیا سافټبال روزنې ناستې د لوبې هر حالت سره مناسب کیدی شي. د MASA سره ټیم جوړ کړئ او کار وکړئ
1-on-1 د سافټبال روزونکي سره چې د لوبې دننه او بهر پوهیږي او د هر عمر لوبغاړو سره د دوی مهارتونو ښه کولو کې مرسته کوي.
 

 

مخکې لدې چې د خپلې لومړۍ ناستې لپاره په شخص کې پلیټ یا ماؤنډ ته لاړشئ ، تاسو تمه کولی شئ د MASA سافټبال روزونکي څخه واورئ چې ستاسو د لوبې تجربې ، روغتیا او ټپي کیدو تاریخ ، او ستاسو روزنې په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره به تاسو څخه ډیرې پوښتنې وکړي. اهداف  

 

لومړی ویرجینیا  د سافټبال روزنیز سیشن به ستاسو د مهارتونو عمومي ارزونه وي نو د MASA سافټبال روزونکی کولی شي ښه پوهه ترلاسه کړي چې څنګه یو دودیز روزنیز پلان سره یوځای کړئ چې ستاسو د مهارتونو په ښه کولو او پیاوړتیا کې به مرسته وکړي.  

 

د ساحوي لوبغاړو لپاره، ستاسو لپاره یوه ارزونه به د ځانګړو تمرینونو په جریان کې شامل وي چې تاسو یې وګورئ:

 

  • د ځمکنیو او فلای بالونو سمبالول 

  • د توپ په وهلو سره دقت او واټن 

  • بال ته د حرکت کولو او د اډو شاوخوا چلولو سره سرعت او چټکتیا

 

د پچیرانو او کیچرانو لپاره، ستاسو په ارزونه کې به هغه تمرینونه شامل وي چې د MASA سافټبال روزونکي سره به ستاسو په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي:  

 

  • په غونډۍ یا د پلیټ شاته شکل 

  • د وهلو سرعت، دوام، او دقت 

  • د بدن موقعیت او ځای په ځای کول  

 

ستاسو د لومړي ویرجینیا سافټبال روزنې ناستې وروسته، تاسو کولی شئ د MASA روزونکي څخه تمه وکړئ چې یو انفرادي روزنیز پلان جوړ کړي چې د تمرینونو په اړه ځانګړي سپارښتنې وړاندې کړي ترڅو د ښه والي ساحې پیاوړي کولو کې مرسته وکړي، ستاسو د روزنې اهداف ترلاسه کړي، او ستاسو په سافټبال کې ماسټر شي. موقعیت  

 

MASA ستاسو د شخصي او ورزشي ودې سره د مرستې لپاره پانګونه شوې. د MASA سافټبال روزونکي سره د 1-on-1 مصرف شوي وخت کولی شي تاسو سره هغه لارښود ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ په هره لوبه کې د پارک څخه بهر خپل فعالیت ترسره کړئ.  

 

MASA اوس مهال ویرجینیا وړاندیز کوي  د سافټبال روزنې ناستې  په لاندې ځایونو کې:  

  • په برډاک پارک (الیګزانډریا) کې د لیني هاریس میموریل فیلډونه

  • توماس جیفرسن فټنس او د ټولنې مرکز (ارلینګټن)

  • د باد مل هیل پارک (الکسانډریا)

 

ټولې ناستې د 60 دقیقو لپاره پرمخ ځي.  نن ورځ خپله ناسته بک کړئ!  

 

ستاسو د خوښې ویرجینیا موقعیت لیست شوی نه ګورئ؟ موږ ته بریښنالیک واستوئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو د روزنې سره علاقه لرئ او موږ کولی شو د دې لپاره تنظیم کړو چیرې چې تاسو غوره کوئ.  

 

* د MASA ټولې روزنې ناستې د ویرجینیا د COVID-19 لارښودونو سره مطابقت لري. روزونکی او روزونکی اړ دی چې د روزنې پرمهال ماسک واغوندي او روزونکی به د هرې ناستې دمخه او وروسته د مناسب حفظ الصحې موادو سره ټول شریک شوي تجهیزات پاک کړي.